שתיית מים 🚰

שתיית מיים ברגע הנכון ובזמן הנכון מייעלת את תפקוד הגוף  👍 2 כוסות מים אחרי שמתעוררים מסייעת לתפקוד האבירים הפנימיים 1 כוס מים 30 דקות לפני ארוחה – הדבר מסייע לעיכול   1 כוס מים לפני מקלחת מסייעת בהורדת לחץ דם 1 כוס מים לפני השינה , צימצום הסיכון...