שתיית מים 🚰

שתיית מיים ברגע הנכון ובזמן הנכון מייעלת את תפקוד הגוף  👍 2 כוסות מים אחרי שמתעוררים מסייעת לתפקוד האבירים הפנימיים 1 כוס מים 30 דקות לפני ארוחה – הדבר מסייע לעיכול   1 כוס מים לפני מקלחת מסייעת בהורדת לחץ דם 1 כוס מים לפני השינה , צימצום הסיכון להתקף לב ושבץ 5 כוסות מים מים עוזרים לשיפור מראה עור הפנים ולמניעת פצעי עור   שתפו צפו עם מי שאתם...

מסנני מים הפתרון לאיכות מי השתייה בישראל

מאת: אריק כהן פורסם באתר: http://www.reader.co.il | לינק לכתבה » איכות המים בישראל בכי רע ולכך גורמים רבים. לצערנו, ישראל סובלת זה תקופה ארוכה מחורפים שחונים שגרמו למחסור כבד במי גשמים. החוסר המים גרם לניצול יתר של מקורות המים ובעיקר מי התהום. דבר זה הביא לכך שמי הים יחדרו למי התהום ויגרמו למליחותם ולפגיעה באיכותם. כמו כן הזנחה של שנים ואי טיפול בשפכים עירונים, תעשייתיים וחקלאיים הביאו לזיהום מקורות מי השתייה בישראל. כמו כן עלינו לזכור כי מערכת המוביל הארצי הינה מערכת ארוכה ומורכבת שמעבירה מים מימת הכנרת על פני קילומטרים רבים. מערכת זו חשופה לחדירת זיהומים ושפכים העלולים לזהם את מי השתייה. על מנת ליהנות ממי שתייה איכותיים ונקיים החלו אנשים רבים לסנן את מי השתייה וזאת באמצעות שימוש במסנני מים, פילטר מים והמילה האחרונה בתחום מתקני מים כגון  מיני בר ובר מים. מסנני המים השונים סינון מי השתייה נעשה כאמור באמצעות מסנני מים שונים. ישנם מסנני מים המורכבים בנקודת הכניסה לבית על גבי הצנרת הביתית וישנם מסנני מים המורכבים על הברז במטבח. מסנני מים חיצוניים דואגים לנקות את מי השתייה מחול וחלודה וכן מאבנית. המים בישראל נחשבים מים "קשים" והמסננים מפחיתים את כמות האבנית המצויה במים ובכך למעשה שומרים על מכשירי החשמל והצנרת הביתית מפני הצטברות אבנית. מסנני מים אלה מטהרים את המים עבור על הבית ולא רק לגבי המים במטבח. מאידך ישנם מסנני מים המותקנים לרוב בכיור במטבח ומסננים את המים בנקודת השימוש בלבד. במסננים מורכבת מערכת של פילטר מים שמטרתה לסנן את המים מפני חול,חלודה וכן להעלים את טעם הלוואי של הכלור. כמו כן ישנו פילטר מים נייד המותקן בקנקן בריטה.ישנה חובה להחליף את פילטר מים בבריטה מדי חודש, אך במקרה ולא נעשה שימוש במים...

על המים – מה ולמה

הידעת? שתיית מים מספקת מגבירה ערנות ויכולה לסייע בשמירה על עור בריא . מים מהווים בממוצע כ 60% ממשקל גופו של אדם מבוגר וממלאים תפקידים רבים בגוף . מנגנון הצמא אינו מפותח דיו לפעמים ישנו בלבול בין תחושת רעב לצמא על כן יש צורך לשתות ללא קשר לתחושת הצמא ! פעיליות גופנית מאומצת ,עבודה קשה , טמפרטורה גבוהה ואויר יבש מגבירים את אובדן המים מהעור ובנשימה וגורמים להתבייבשות מהירה יותר . במצב של התביישות ,אפילו קלה עלולים לחוש כאבי ראש, סחרחורות, עייפות וחוסר ריכוז . כאשר נמצאים במים – בים או בבריכה , תחושת הצמא פוחתת ולכן חשוב להקפיד לשתות יותר . אז כמה לשתות? המדד לשתיה מספקת הוא צבע השתן : ככל שהצבע בהיר יותר ונוטה לשקוף סימן ששתית מספיק ובקיצור, מומלץ לשתות מים לאורך כל היום גם אם לא מרגישים...